Yeniden diyete başladım. Artık hiçbir bahanem kalmadı. Önceki yazılara bakıyorumda neredeyse bir yıl önce yazmışım hem de kiloca daha hafifken. Nedir bu çilem:((( ama artık bu çileyi sona erdireceğim. evettt bugün yediklerim;
Sabah;
2 ince dilim ekmek arasında bir dilim dil peyniri
Öğle; Tavuklu salata ( az yağlı)
Ara; kahve yanında minicik bir vişneli top kek
2.ara; 55 kcal'lik hazır brokoli çorbası
3.ara; 5 adet diyet bisküvi
Akşam; 4 yemek kaşığı z.yağlı kereviz, 1 yemek kaşığı ıspanak kavurma ince bir dilim kepek ekmeğinin üzerinde
ara; 1 armut, 1 çilekli activia
Kaydol:
Kayıt Yorumları (Atom)
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder