Bugün Yeşilköy'e Aslı'ya gittim tabii kahvaltıya davetliydik. Birazcık fazla yememe sebep oldu. Üff yarında kayınvalidemin kızkardeşine gideceğiz. Yeter bitsin bu gitmeler gelmeler, yemeler..
Neyse bugün yediklerim ( aklımda kaldığı kadarıyla tabii);
Sabah: 1 küçük dilim simit( 1 ekmek), 2 ince dilim ekmek, 2 dilim eski kaşar peyniri, 1 dilim beyaz peynir, 1 çeri domates, ekmeklerin üzerine ayva ve vişne reçeli sürülerek yenildi ( b.k vardı) 1 dilim yufka ve kaşar peyniriyle yapılmış sufle (enfes bir şey),1 dilim dil peyniri, 2 yeşil, 2 siyah zeytin, 1 bardak portakal suyu, çay
Ara misafirlikte : 1 ince dilim tiramisu, 1 minik likör bardağıyla vişne likörü.
35 dak. hızlı tempo yürüyüş dönüş yolunda.
akşamüstü evde 1 minik simit içinde ince dilim dil peyniri= 1 ekmek
Uff kimbilir kaç kalori bunlar. biraz ondan biraz bundan derken bir sürü kalori alıyorum ama allahtan bostancı-kozyatağı arasında yürüdümde en azından biraz dengelendi.
Kaydol:
Kayıt Yorumları (Atom)
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder